Recientemente, se ha publicado un metanálisis con el objetivo de determinar cuántas ingestas diarias hay que realizar para lograr perder peso. La hipótesis era que comer pequeñas cantidades frecuentemente produce una disminución de los niveles de grasa. Diversos estudios observacionales dan soporte a esta misma hipótesis. Demostraron una relación inversa entre la frecuencia de las …