Ingredientes: 2 puñados de sémola 1 calabacín pequeño 1 berenjena pequeña 100g de champiñones Sal y aceite Curry Elaboración: Primero de todo, pon a hervir el agua con la sal. Echa el cuscús cuando llegue a ebullición y déjalo tapado hasta que se consuma el agua. Escúrrelo y resérvalo. A continuación, lavar y desinfecta las …
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Rissotto de champiñones
Ingredientes (4 personas): 300g de arroz. 1 litro de caldo de verduras (casero). 300g de champiñones. 1 cebolla. 1 ajo. Queso parmesano rallado. Aceite de oliva. Sal. Elaboración: Primero, pela la cebolla y córtala en dados pequeños. A continuación, pela los ajos y los picamos. Lava y limpia bien los champiñones y córtalos en dados. Todo …
Empanadillas variadas al horno
Ingredientes (5-7 unidades de cada): Espinacas a la catalana 300g de espinacas 15g de piñones 15g de pasas Carne picada 100g de carne picada Tomate triturado Bacalao 100g de bacalao 1 tomate fresco Champiñones con queso 300g de champiñones 50g de queso Elaboración: Primero, lava y desinfecta bien las espinacas, los champiñones y el tomate. …
Guisantes con champiñones
Ingredientes: (ración individual) 150-200g de champiñones. 100g de guisantes Aceite, sal y pimienta Elaboración: En primer lugar, lava bien los champiñones bajo el agua con lejía alimentaria. Posteriormente, sécalos con papel de cocina. Aprovecha para retirar los restos de tierra que puedan haber quedado. Córtalos en cuartos. En caso de que sean muy grandes, corta …
Arroz integral con pollo y champiñones
Propiedades nutricionales del plato de arroz Un plato único muy completo. El arroz no solo nos aporta hidratos de carbono sino también fibra que nos ayuda a regular el tránsito intestinal. Los champiñones se caracterizan por un alto contenido en agua por lo que tienen un bajo aporte calórico y también son ricos en potasio. …