macedonia con pistachos y cacao

Macedonia de fruta con pistachos

¿Os apetece una macedonia muy crunchy?

¡A desayunar! O a merendar, si es que no tienes hambre al levantarte. No es obligatorio.

Se trata de una receta saludable a base de fruta.

macedonia con psitachos y cacao

¿Qué necesitas?

  • Media manzana golden pequeña
  • 150g de fresas
  • 20g de pistachos sin sal ni fritos
  • 1 cucharaditas de café de canela en polvo
  • 1 cucharaditas de café de cacao en polvo y sin azúcares añadidos

Elaboración

Primero de todo, lava la fruta y sécala.  A continuación, corta las fresas y la manzana en cuartos y mézclalas en un bol.

Todo seguido, pela los pistachos y añádelos al bol.

Por último, mezcla el cacao con la canela y espárcelo por encima.

Alérgenos: fresas (histamina  y LTP), manzana (alto contenido en fructosa y LTP) y pistachos.

Propiedades nutricionales de la macedonia

La macedonia  lleva básicamente fruta que es rica en hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales.

Va acompañada de pistachos para darle un toque crujiente que son ricos en grasas saludables, vitamina E, potasio y magnesio. Le he puesto canela y cacao que le dan sabor.

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