¿Qué necesitas? (6-8 unidades) Cada taza pesa unos 300g. 2 tazas de berenjena y calabaza 1 taza de cuscús integral 1’5 tazas de garbanzos cocidos Media taza de tomates secos Media taza de copos de avena 3 cucharadas de postres de especias (orégano, cúrcuma y pimentón) Aceite de oliva virgen Elaboración Primero de todo, lava … [Seguir leyendo…]
¿Qué necesitas? 240g de compota de manzana (fuji o royal gala) 420g de harina integral de trigo o trigo sarraceno 40g de levadura 240g de crema de dátiles 600ml de bebida de arroz y almendras 100ml de aceite de oliva virgen 1 cucharada de postres de canela Para la crema de chocolate (receta adaptada de … [Seguir leyendo…]
¿Qué necesitas? 200g de garbanzos cocidos 1 cucharada sopera de tahini tostado integral 3 zanahorias medianas Zumo de limón Pimentón dulce Sal Aceite de oliva virgen Elaboración EN primer lugar, lava las zanahorias y tritúralas. A continuación, añade los garbanzos y el tahini y tritúralo todo hasta obtener una masa homogénea. Ves añadiendo el aceite … [Seguir leyendo…]
